こちらのページは、当院が行っている睡眠鍼灸についてご紹介です。当院の患者さんの体験例です。...続きを読む
睡眠は、生命にとって欠くことの出来ないプロセスです。私たちは、およそ人生の3分の１を睡眠に...続きを読む
睡眠サイクルとは、「夜の入眠」から「朝の目覚め」までの間に、繰り返される睡眠のパターンです...続きを読む
良質な睡眠を得るには、睡眠のメカニズムについて、知識を深めることが肝要です。ここでは睡眠に...続きを読む
成長ホルモンは子供だけのものではく、大人になっても出続けており、日々の細胞ダメージを修復す...続きを読む
私たちは、起きている間に、「アデノシン」という化学物質が脳内に蓄積されていくことが、最近の...続きを読む
夜、お風呂で湯船に浸かり、身体を温めると、心地よい眠りが得られます。 時に、就寝時間の1、...続きを読む
アデノシンとオレキシンの話し 睡眠と覚醒には2つの物資の拮抗(シーソー)が関与しています。...続きを読む
脳のお掃除を担当しているのが脳脊髄液。ここでは、睡眠時、私達の脳内で起こるグリンパデック（...続きを読む
頭皮への鍼刺激が睡眠を誘発 さて、頭部には、特別なツボもあわせると、70個あまりのツボが存...続きを読む
皆様の風邪をひいて熱を出したとき、すごく眠くなるという経験がありますよね。このように、炎症...続きを読む
様々な病気の治癒・寛解を目指すうえで、「質の良い睡眠」は欠くことのできない要素ではないでし...続きを読む
眼精疲労と同時に、不眠症・睡眠障害に悩む方が少なくありません。よく眠れた日は、目の調子が良...続きを読む
