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睡眠は、生命にとって欠くことの出来ないプロセスです。私たちは、およそ人生の3分の１を睡眠に費やしています。睡眠は、私たちの心身の平穏を維持し、健康寿命を伸ばす...

睡眠サイクルとは、「夜の入眠」から「朝の目覚め」までの間に、繰り返される睡眠のパターンです。 1回の睡眠サイクルは90分程です。入眠時は、まもなくして、約60分の...

良質な睡眠を得るには、睡眠のメカニズムについて、知識を深めることが肝要です。ここでは睡眠に最も重要な「体内時計（概日リズム）」について解説します。 体内時計と...

成長ホルモンは子供だけのものではく、大人になっても出続けており、日々の細胞ダメージを修復する作用を持つ、重要なホルモンです。 成長ホルモンは、深睡眠ステージ3...

私たちは、起きている間に、「アデノシン」という化学物質が脳内に蓄積されていくことが、最近の研究で分かってきました。 体内のアデノシンが増えてくると自然と眠気を...

夜、お風呂で湯船に浸かり、身体を温めると、心地よい眠りが得られます。 時に、就寝時間の1、2時間ぐらい前に、熱すぎないお湯に、ゆっくり浸かるのが効果的です。 さ...

アデノシンとオレキシンの話し 睡眠と覚醒には2つの物資の拮抗(シーソー)が関与しています。睡眠の誘引には、体内の細胞でつくられるアデノシンの量（睡眠圧）が関係し...

脳のお掃除を担当しているのが脳脊髄液。ここでは、睡眠時、私達の脳内で起こるグリンパデック（脳洗浄）について解説します。 私達が鍼灸院で治療をする際、患者さんに...

Ｃさん(30代後半) 原因不明の目の奥の痛み、全身の筋肉や関節の痛みを主訴に当院を受診。頭痛も酷く、安定剤のほかに、ほぼ毎日鎮痛薬を服用しているとのことでした。育...

患者さまから鍼治療の体験談を頂きました。★N.Tさんより　(30代女性・・・当院で眼精疲労、顎関節症、首肩こりを総合的に治療）私の仕事はIT関連で一日中パソコンを使っ...

★患者さまから鍼治療の体験談を頂きました。★網膜の病気で目は悪くなるばかりと諦めていた私、眼のはり治療を受けて視界が広がった私は生まれつき網膜の病気があり、眼...

こちらのページは、当鍼灸院が治療を行っている神経眼科疾患の症状を解説しています。 【目次】 原因不明の羞明症 眼瞼けいれん ビジュアルスノウ 感覚過敏と光過敏 当...

多くの場合、重度の眼精疲労は複合的な原因が問題となっています。そのため、眼科などで、目だけ治療を受けても症状が完全には良くならない場合があります。 また、眼球...

ＥＫさん（40代前半・男性・IT関係） 症状 目のかすみ、視力低下、眼球の圧迫感、目の奥の痛み、頭痛、首のこり、後に緑内障と診断 長時間のパソコン作業で目の違和感を...

SKさん（60代後半　女性　会社員）5年前、タクシー乗車時、信号待ちしている時に後方からの追突事故にあい、強いむち打ち症を被る。その後、徐々に身体に不調を来してい...